Para recepcionar o saque, levantar, atacar, bloquear, defender e sacar, é essencial a correta execução dos fundamentos. e para isso é necessário aprender, aperfeiçoar e praticar incessantemente, executando-os, sempre, com a maxima perfeição. Para obtê-la, é necessário executar movimentos coordenados, complexos, velozes, etc. Utilizando-se de todas as qualidades fisicas inatas ou adquiridas Por isso a importância da preparação fisica global e das valencias específicas.